Plano Diet e Fitness Ramirez
A obesidade e o sedentarismo são os dois problemas mais graves que o século XXI enfrenta no domínio da saúde. É justamente por esta razão que a grande preocupação da...
Conselhos para alimentação em competição
Em consequência do protagonismo que a alimentação detém no âmbito do desporto, mas também tendo em conta que alguns dos nutrientes constituem o "combustível" básico para o normal funcionamento do...
Actividade física e a alimentação nas praias
Com a chegada do Verão as nossas praias são inundadas de veraneantes que procuram o tão desejado bronzeado, o refrescante banho de imersão nas frescas águas do mar e, claro...
Equilíbrio de uma boa alimentação
Todos sabemos como o equilíbrio de uma boa alimentação é importante para o desenvolvimento físico e intelectual, para uma saúde de ferro, para o bem-estar em geral. E não falta...