Atum com Grão
Esta salada associa o grão-de-bico ao atum. Com sabores do mar e do campo, esta conserva é uma saborosa alternativa para uma refeição rápida e nutritiva, rica em triptofano, uma substância que actua como antidepressivo, uma vez que aumenta a produção de serotonina pelo cérebro.
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Valores nutricionais por 100g de peso escorrido:
Energia: 177 Kcal (741 kJ)
Lípidos: 9.8 g, dos quais,
- Saturados: 1.0 g
- Polinsaturados: 1.6 g
Hidratos de carbono: 9.4 g, dos quais,
- Açúcares: <0.1 g
Fibra: 1.5 g
Proteínas: 16 g
Sal: 1.0 g
Ómega 3: 0.2 g
Ingredientes: Atum (peixe) (35%), molho (água, óleo de girassol, vinagre de álcool, sal, espessantes E410, E412, E1422, especiarias), grão-de-bico (26%), cebola, salsa.
Peso líquido: 120 g
Condições de conservação: Após abrir, manter 1 dia no frio, em recipiente próprio
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