Atum com Grão
Esta salada associa o grão-de-bico ao atum. Com sabores do mar e do campo, esta conserva é uma saborosa alternativa para uma refeição rápida e nutritiva, rica em triptofano, uma substância que actua como antidepressivo, uma vez que aumenta a produção de serotonina pelo cérebro.
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Valores nutricionais por 100g de peso escorrido:
Energia: 162 Kcal (677 kJ)
Lípidos: 7.9 g, dos quais,
- Saturados: 1.2 g
- Polinsaturados: 3.9 g
Hidratos de carbono: 8.6 g, dos quais,
- Açúcares: 2,8g
Proteínas: 14 g
Sal: 0,35 g
Ómega 3: 0.5 g
Ingredientes: Atum (peixe) (35%), molho (água, óleo de girassol, vinagre de álcool, sal, espessantes E410, E412, E1422, especiarias), grão-de-bico (26%), cebola, salsa.
Peso líquido: 120 g
Condições de conservação: Após abrir, manter 1 dia no frio, em recipiente próprio
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