Sardinhas em azeite baixo em sal

As conservas de sardinha em azeite baixo em sal conjugam o que de melhor pode ser consumido para beneficiar a saúde cardiovascular. A sardinha, sendo um peixe gordo, é aconselhada pelo seu elevado teor de Ómega 3, um ácido gordo polinsaturado, que protege o coração e ajuda a reduzir o risco de ataque cardíaco, controlando os níveis de colesterol presentes no sangue. O azeite é, por sua vez, a fonte preferencial de gordura da dieta mediterrânica. O baixo teor de sal permite controlar os níveis da tensão arterial.

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    Michael Bornhorst

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Valores nutricionais por 100 g de peso escorrido:
Energia: 1462 kj / 353 kcal
Lípidos: 31 g
dos quais
- saturados: 6,7 g

-polinsaturados: 11 g
Hidratos de carbono: 1,7 g
dos quais
- açúcares: 0 g
Proteínas: 18 g
Sal: 0,20 g
Ómega 3: 6,1 g

Ingredientes: Sardinhas: 70%; azeite: 30%.
Peso líquido: 125 g
Condições de conservação: Após abrir, manter 1 dia no frio, em recipiente próprio.