Sardines à l’huile d’olive
C’est un produit typiquement portugais, les conserves de sardine à l’huile d’olive Ramirez réunissent deux aliments fondamentaux du régime méditerranéen : la sardine, indispensable pour l’obtention de protéines, et l’huile d’olive, source préférentielle de matières grasses. En associant les bienfaits de la sardine à ceux de l’huile d’olive, cette conserve Ramirez constitue une excellente alternative au poisson frais, dans le fameux régime méditerranéen.
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3 avis pour Sardines à l’huile d’olive
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Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids égoutté :
Énergie : 249 Kcal (1101 kJ)
Lipides : 15 g, dont,
- Saturés : 3,7 g
- Polyinsaturés : 4,2 g
Hydrates de carbone : 0,8 g, dont,
- Sucres : <0,5 g
Protéines : 21 g
Sel : 0,55 g
Oméga 3 : 2,7 g
Ingrédients : Sardines (poisson), huile d'olive et sel.
Poids net : 125 g
Conditions de conservation : Après ouverture, conserver au froid dans un récipient approprié pendant 1 jour.
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Produit typiquement portugais, les conserves de sardine à l’huile d’olive La Rose unissent deux aliments fondamentaux du régime méditerranéen : la sardine, indispensable pour l’obtention de protéines, et l’huile d’olive, source préférentielle de matières grasses. Cette double source de bienfaits nutritionnels transforme cette conserve en une excellente alternative au poisson frais.
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Pour ceux qui aiment les sardines en conserve, mais qui aiment varier la façon de les consommer, La Rose recommande également ses sardines à la tomate piquante, qui, outre le fait de stimuler le palais, ont un rôle important pour le renfort du système immunitaire. La sardine est le poisson de référence dans le régime méditerranéen et elle est recommandée par les nutritionnistes du monde entier dû, fondamentalement, à sa haute teneur en Oméga 3, un acide gras polyinsaturé qui protège le cœur et aide à réduire les risques d’accident vasculaire en contrôlant les niveaux de cholestérol dans le sang. La tomate est une source de plusieurs vitamines, comme la vitamine C qui lui confère des propriétés antioxydantes, ainsi que le lycopène, lui aussi un antioxydant avec des propriétés cardioprotectrices.
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Sardines à l’huile
La conserve de sardine à l’huile est un produit traditionnel dans l’alimentation des portugais, que Ramirez s’enorgueillit de produire depuis la moitié du XIXe siècle. La sardine est le poisson de référence des régimes méditerranéens et est conseillée par les nutritionnistes du monde entier, fondamentalement, du fait de sa grande teneur en oméga 3, un acide gras polyinsaturé, qui protège le cœur et aide à diminuer le risque d’attaque cardiaque, contrôlant les niveaux de cholestérol présents dans le sang.
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Alain –
Exceptionnelles !
Carla Ferreira (gestionnaire de boutique) –
Merci Alain! Votre commentaire est vraiment important pour Ramirez!
Koni –
J’adore les sardines Ramirez
Sylvain –
Fantastiques
Belle découverte, je n’achète plus que celles là et les piquantes 😊
Carla Ferreira (gestionnaire de boutique) –
Merci Sylvain! 🙂