Sardines en eau

Ces sardines au naturel sont le choix idéal pour ceux qui veulent garder la ligne et contrôler leurs niveaux de cholestérol. La sardine est le poisson de référence des régimes méditerranéens et est conseillée par les nutritionnistes du monde entier, fondamentalement, du fait de sa grande teneur en oméga 3, un acide gras polyinsaturé, qui protège le cœur et aide à diminuer le risque d’attaque cardiaque, contrôlant les niveaux de cholestérol présents dans le sang.

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Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids égoutté :

Énergie : 179 Kcal (749 kJ)

Lipides : 10 g, dont,

Saturés : 3,3 g

Polyinsaturés : 3,7 g

Hydrates de carbone : <0,1 g, dont,

Sucres : 0 g

Protéines : 21 g

Sel : 0,90 g

Oméga 3 : 3,3 g

 

Ingrédients : sardines (poisson), eau et sel.

Poids net : 125 g

Conditions de conservation : après ouverture, conserver au froid dans un récipient approprié pendant 1 jour.