Sardines à l’huile d’olive
Produit typiquement portugais, les conserves de sardines à l’huile d’olive Berthe unissent deux aliments fondamentaux du régime méditerranéen : la sardine, indispensable pour l’obtention de protéines, et l’huile d’olive, source préférentielle de matières grasses. Cette double source de bienfaits nutritionnels transforme cette conserve en une excellente alternative au poisson frais.
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Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids net égoutté :
Energie : 249 Kcal (1101 kJ)
Lipides : 15 g, dont,
Saturés : 3,7 g
Glucides : 0,8 g, dont,
Sucres : <0,5 g
Protéines : 21 g
Sel : 0,55 g
Ingrédients: Sardines (poisson), huile d’olive et sel.
Poids net: 125 g
Conditions de conservation: Après l’ouverture, maintenir réfrigéré dans un récipient adapté jusqu’à 1 jour
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