Salade de thon avec légumes et mayonnaise

Un encas savoureux et nutritif pour déguster en famille ou entre amis, accompagné d’un bon vin blanc portugais.

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Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids égoutté :

Énergie : 186 Kcal (776 kJ)

Lipides : 14 g, dont,

Saturés : 2,2 g

Polyinsaturés : 8,0 g

Hydrates de carbone : 4,0 g

Protéines : 12 g

Oméga 3 : 0,9 g

 

Ingrédients : thon (min. 35 %), mayonnaise (35 %), carotte, maïs, poivron rouge, sel.

Poids net : 120 g

 

Conditions de conservation : après ouverture, conserver au froid dans un récipient approprié pendant 1 jour.