Salade de thon avec haricot rouge et maïs doux

Cette salade réunit le poisson, les légumineuses et les céréales dans une seule boîte. Adorée par les enfants et pouvant être servie à température ambiante ou après une période au frais, ce plat préparé, riche en fibre, correspond à une alternative parfaite aux moments de moindre disponibilité pour cuisiner ou quand vous souhaitez un plat plus léger.

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Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids égoutté :

Énergie : 178 Kcal (745 kJ)

Lipides : 11 g, dont,

Saturés : 1,0 g

Polyinsaturés : 1,6 g

Hydrates de carbone : 8,6 g, dont,

Sucres : <0,1 g

Fibre : 5,0 g

Protéines : 13 g

Sel : 1,0 g

Oméga 3 : 0,2 g

 

Ingrédients : thon (poisson) (35 %), sauce (eau, huile de tournesol, vinaigre d'alcool, sel, épaississant E410 et E412, épices : contient de la moutarde), haricot rouge (16 %), maïs (11 %), oignon, poivron rouge.

Poids net : 120 g

Conditions de conservation : après ouverture, conserver au froid dans un récipient approprié pendant 1 jour.