







Petites sardines à l’huile d’olive piquante
Petites et tendres sardines enrobées d’une sauce au choix du régime méditerranéen, huile d’olive, légèrement poivrée.
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- Valeurs Nutritionnelles
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Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids égoutté :
Énergie : 1073 kj / 258 kcal
Lipides : 19 g, dont,
- Saturés : 5,8 g
- Polyinsaturés : 6,0 g
Hydrates de carbone : 0 g, dont,
- Sucres : 0 g
Protéines : 22 g
Sel : 0,54 g
Oméga 3 : 5,1 g
Ingrédients: Sardines (poisson)(70%), huile d’olive (27%), piment (2 %) et sel.
Poids net: 90 g
Conditions de conservation : Après ouverture, conserver au froid dans un récipient approprié pendant 1 jour.
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0 sur 5Produit typiquement portugais, les conserves de sardine à l’huile d’olive La Rose unissent deux aliments fondamentaux du régime méditerranéen : la sardine, indispensable pour l’obtention de protéines, et l’huile d’olive, source préférentielle de matières grasses. Cette double source de bienfaits nutritionnels transforme cette conserve en une excellente alternative au poisson frais.
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0 sur 5Pour ceux qui apprécient les sardines en conserve, mais qui aiment varier la façon de les consommer, Ramirez recommande également ses sardines à la tomate piquante, qui, outre le fait qu’elles stimulent le goût, jouent un rôle important dans le système immunitaire. La sardine est le poisson de référence des régimes méditerranéens et est conseillée par les nutritionnistes du monde entier, fondamentalement, du fait de sa grande teneur en oméga 3, un acide gras polyinsaturé, qui protège le cœur et aide à diminuer le risque d’attaque cardiaque, contrôlant les niveaux de cholestérol présents dans le sang. La tomate est source de plusieurs vitamines, comme la C, qui lui confère des propriétés antioxydantes, et le lycopène, également antioxydant et avec un effet cardioprotecteur.
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5.00 sur 5Les conserves de sardine à l’huile d’olive faible en sel conjuguent ce qui de meilleur peut être consommé pour faire du bien à la santé cardiovasculaire. La sardine est un poisson gras, il est conseillé pour sa haute teneur en Oméga 3, un acide gras polyinsaturé, qui protège le cœur et aide à réduire le risque d’infarctus, contrôlant les niveaux de cholestérol présents dans le sang. L’huile d’olive est, quant à elle, la source préférentielle de matière grasse du régime méditerranéen. La faible teneur en sel permet de contrôler les niveaux de tension artérielle.
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