Chinchards à l’huile

La conserve d’un poisson chaque fois plus apprécié au Portugal. Non seulement pour la saveur, mais aussi pour ses caractéristiques nutritionnelles. Tout comme la sardine, le maquereau également est un poisson gras, et donc une bonne source de complexe B, vitamine A, protéine et acides gras Oméga 3, un acide gras polyinsaturé, qui protège le cœur et aide à réduire le risque d’infarctus, contrôlant les niveaux de cholestérol présents dans le sang.

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Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids égoutté :

Énergie : 220 Kcal (915 kJ)
Lipides : 15 g, dont,
- Saturés : 3,9 g
Hydrates de carbone : <0,5 g, dont, - Sucres : <0,5 g Protéines : 21 g Sel : 0,7 gIngrédients : Maquereau (poisson), huile de soja et sel.
Poids net : 90 g
Conditions de conservation : Après ouverture, conserver au froid dans un récipient approprié pendant 1 jour.