Sardinas en agua

Estas sardinas al natural es la opción ideal para aquellos que quieran mantenerse en forma y controlar sus niveles de colesterol. La sardina es el pescado de referencia en la dieta mediterránea, recomendado por los nutricionistas en todo el mundo debido, fundamentalmente, a su alto contenido en Omega 3, un ácido graso poliinsaturado que protege el corazón y ayuda a reducir el riesgo de ataque cardíaco, controlando los niveles de colesterol presentes en la sangre.

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Valores nutricionales por 100 g de peso escurrido:

Energía: 179 Kcal (749 kJ)

Lípidos: 10 g, de los cuales,

Saturados: 3,3 g

Poliinsaturados: 3,7 g

Hidratos de carbono: <0,1 g, de los cuales,

Azúcares: 0 g

Proteínas: 21 g

Sal: 0,90 g

Omega 3: 3,3 g

 

Ingredientes: sardinas (pescado), agua, sal.

Peso neto: 125 g

Condiciones de conservación: una vez abierto, mantener en frío en recipiente adecuado 1 día.