Ensalada de Atún con Frijoles Blancos
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Esta ensalada combina una leguminosa como el frijol blanco, rico en fibra, con el atún. Al combinar proteínas e hidratos de carbono, esta comida preparada constituye una excelente alternativa cuando se dispone de poco tiempo para cocinar.
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| Peso | 0.900 kg |
|---|
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Valores nutricionales por 100 g de peso escurrido:
Energía: 118 Kcal (498 kJ)
Lípidos: 2,8 g, de los cuales,
Saturados: 0,4 g
Poliinsaturados: 1,5 g
Hidratos de carbono: 9,3 g, de los cuales,
Azúcares: <0,1 g
Fibra: 5,0 g
Proteínas: 14 g
Sal: 1,0 g
Omega 3: 0,2 g
Ingredientes: atún (pescado) (35%), salsa (aceite de girasol, agua, vinagre de alcohol, sal, espesante: E412), frijol blanco (25%), pimiento verde, maíz y aceituna negra
Peso neto: 120 g
Condiciones de conservación: una vez abierto, mantener en frío en recipiente adecuado 1 dí
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