Sardinen in Olivenöl
Als typisch portugiesisches Produkt enthalten die Berthe Sardinen in Olivenöl zwei wichtige Nahrungskomponenten der mediterranen Ernährung: Sardinen, die für die Eiweißversorgung unentbehrlich sind, und Olivenöl als die bevorzugte Fettquelle. Diese beiden Nährwertvorteile machen diese Konserve zu einer hervorragenden Alternative zu frischem Fisch.
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Nährwerte pro 100 g Abtropfgewicht:
Brennwert: 249 Kcal (1101 kJ)
Fette: 15 g, davon
- Gesättigte Fette: 3,7 g
Kohlenhydrate: 0,8 g, davon
- Zucker: < 0,5 g
Eiweiße: 21 g
Salz: 0,55 g
Inhalt: Sardinen (Fisch), Olivenöl und Salz.
Nettogewicht: 125 g
Aufbewahrungsbedingungen: Nach dem Öffnen 1 Tag kühl lagern und in einem geeigneten Behälter aufbewahren
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