Sardinen in Pflanzenöl
Die konservierte Sardine in Pflanzenöl ist ein traditionelles Produkt der portugiesischen Ernährung, das Ramirez seit Mitte des 19. Jahrhunderts produziert. Die Sardine ist der wichtigste Fisch in der mediterranen Ernährung und wird von Ernährungswissenschaftlern weltweit empfohlen, vor allem wegen seines hohen Gehalts an Omega-3, einer mehrfach ungesättigten Fettsäure, die das Herz schützt, dem Risiko eines Herzinfarkts vorbeugt und den Cholesterinspiegel im Blut reguliert.
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Nährwerte pro 100 g Abtropfgewicht:
Brennwert: 228 Kcal (937 kJ)
Fette: 15 g, davon
- Gesättigte Fette: 3,5 g
- Mehrfach ungesättigte Fette: 7,4 g
Kohlenhydrate: 0,1 g, davon
- Zucker: 0 g
Eiweiße: 24 g
Salz: 0,70 g
Omega 3: 3,4 g
Inhalt: Sardinen (Fisch), Sojaöl und Salz.
Nettogewicht: 125 g
Aufbewahrungsbedingungen: Nach dem Öffnen 1 Tag kühl lagern und in einem geeigneten Behälter aufbewahren
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