Thunfischsalat mit Schwarzaugenbohnen
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Dieser Salat kombiniert eine ballaststoffreiche Hülsenfrucht, die Schwarzaugenbohne, mit Thunfisch. Es ist ein gehaltvolles Fertiggericht, das Eiweiße und Kohlenhydrate enthält. Eine gute Ernährungsalternative, wenn es mal schnell gehen soll.
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Zusätzliche Information
| Gewicht | 0.900 kg |
|---|
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Nährwerte pro 100 g Abtropfgewicht:
Energie: 162 Kcal (679 kJ)
Lipide: 11 g, davon
Gesättigt: 1,0 g
Mehrfach ungesättigt: 2,4 g
Kohlenhydrate: 6,4 g, davon
Zucker: <1,0 g
Ballaststoffe: 2,4 g
Proteine: 14 g
Salz: 1,0 g
Omega-3-Fettsäuren: 0,2 g
Aufbewahrung: Nach dem Öffnen 1 Tag in einem geeigneten Behälter kühl aufbewahren
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