Thunfisch mit Kichererbsen
Dieser Thunfischsalat besteht aus Kichererbsen und Thunfisch. Die Konserve enthält Meeres- und Feldaromen und ist eine schmackhafte Variante einer schnellen und nahrhaften Mahlzeit, die reich an Tryptophan ist, einer antidepressiv wirkenden Substanz, die die Produktion von Serotonin im Gehirn erhöht.
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Nährwerte pro 100 g Abtropfgewicht:
Brennwert: 162 Kcal (677 kJ)
Fette: 7,9 g, davon
- Gesättigte Fette: 1,2 g
- Mehrfach ungesättigte Fette: 3,9 g
Kohlenhydrate: 8,6 g, davon
- Zucker: 2,8 g
Eiweiße: 14 g
Salz: 0,35 g
Omega 3: 0,5 g
Inhalt: Thunfisch (Fisch) (35%), Sauce (Wasser, Sonnenblumenöl, Alkoholessig, Salz, Verdickungsmittel E410, E412 und E1422, Gewürze), Kichererbsen (26%), Zwiebeln, Petersilie.
Nettogewicht: 120 gAufbewahrungsbedingungen: Nach dem Öffnen 1 Tag kühl lagern und in einem geeigneten Behälter aufbewahren
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