Sardinhas em Tomate Picante

Para aqueles que apreciam sardinhas em conserva, mas que gostam de variar na forma de as consumir, a La Rose recomenda também as suas sardinhas em tomate picante, que, para além estimular o palato, têm um papel importante no sistema imunitário. A sardinha é o peixe de referência da dieta mediterrânica e é aconselhada por nutricionistas em todo o mundo devido, fundamentalmente, ao seu alto teor de Ómega 3, um ácido gordo polinsaturado, que protege o coração e ajuda a reduzir o risco de ataque cardíaco, controlando os níveis de colesterol presentes no sangue. O tomate é fonte de diversas vitaminas, tais como a C, que lhe confere propriedades antioxidantes, assim como de licopeno, também ele antioxidante e com um efeito cardioprotetor.

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  • Valores Nutricionais

Valores nutricionais por 100 g de peso escorrido:

Energia: 206 Kcal (864 kJ)
Lípidos: 11 g, dos quais,
Saturados: 3.5 g
Hidratos de carbono: 0.7 g, dos quais,
Açúcares: 0 g
Proteínas: 19 g
Sal: 0.74 g

Ingredientes: Sardinha (peixe) (65%), Água, Tomate (12%), Azeite, Piri-piri (2%) e Sal.
Peso líquido: 125 g

Condições de conservação: Depois de aberto, manter no frio em recipiente apropriado até 1 dia