Filets de Maquereau à l’huile d’olive

Prêt à déguster, ce mets Cocagne est confectionné de façon à conserver toute la saveur d’un poisson bien assaisonné avec de multiples bienfaits nutritionnels : le maquereau est riche en omégas 3 et en vitamines B et B12, tandis que l’huile d’olive est tenue comme la matière grasse préférentielle dans le régime méditerranéen.

  • Valeurs Nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g de poids net égoutté:

Energie : 194 Kcal (810 kJ)
Lipides : 11 g, dont,
Saturés : 2,4 g
Polyinsaturés : 1,6 g
Glucides : 2,2 g, dont,
Sucres : <0,5 g
Protéines : 22 g
Sel : 0,90 g
Oméga 3 : 0,8 g

Ingrédients: Maquereau (poisson), huile d’olive et sel.
Poids net: 125 g

Conditions de conservation: Après l’ouverture, maintenir réfrigéré dans un récipient adapté jusqu’à 1 jour