Kleine Makrele in Pflanzenöl

Unabhängig von ihrer Größe ist die Makrele – ähnlich wie die Sardine – ein fetthaltiger Fisch und besitzt daher mehrere gesundheitliche Vorzüge: Sie hat einen hohen Gehalt an Omega-3, einer mehrfach ungesättigten Fettsäure, die das Herz schützt und dem Herzinfarktrisiko vorbeugt, da sie den Cholesterinspiegel im Blut reguliert.

 

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  • Nährwerte

Nährwerte pro 100 g Abtropfgewicht:
Brennwert: 208 Kcal (867 kJ)
Fette: 13 g, davon
- Gesättigte Fette: 3,2 g
- Mehrfach ungesättigte Fette: 6,1 g
Kohlenhydrate: < 0,5 g, davon
- Zucker: < 0,5 g
Eiweiße: 24 g
Salz: 1,1 g
Omega 3: 2,6 g

Inhalt: Makrele (Fisch), Sojaöl und Salz.
Nettogewicht: 125 g
Aufbewahrungsbedingungen: Nach dem Öffnen 1 Tag kühl lagern und in einem geeigneten Behälter aufbewahren